Gemein hin verbinden wir Wellness mit Wellness Hotels, Urlaub oder Massagen. Doch eigentlich bedeutet Wellness ja das man sich wohl fühlt, entspannt und etwas Gutes tut für Körper, Geist und Seele. Wellness bedeutet Wohlbefinden. In diesem Artikel zeige ich Dir warum du Wellness nicht vernachlässigen solltest, wie du dich von Stress befreien und dein Wohlbefinden nicht nur auf körperlicher sondern auch auf psychischer, mentaler, energetischer und spiritueller Ebene verbessern kannst und welche Rolle Fitness, Meditation und Reiki dabei für mich spielen.